Stai cercando un corso perché vuoi diventare insegnante di Yoga certificato Yoga Alliance o semplicemente approfondire questa disciplina, non perdere l’occasione di frequentare questo corso per diventare insegnante di Yoga intensivo o privato 200 ore, riconosciuto *Yoga Alliance RYT 200* un corso strutturato per chi non ha tempo.
SONO IL CORSO GIUSTO PER TE?
Aprendo le pagine su internet si trovano tantissime proposte, su corsi e certificazioni Yoga, la confusione incombe ecco perché ti invito a valutare questo corso per diventare insegnante di Yoga , questo percorso e’ rivolto a tutti, se già stai praticando Yoga , o sei all’inizio del tuo percorso. Adesso però, prima di continuare a leggere , vorrei che tu di ponessi una domanda
- Perche’ voglio frequentare un corso Yoga ?
- Quali sono le motivazioni che mi portano ad una scelta di un corso che si completa attraverso i Webinar?
- Che tipo di Corso Yoga sto’ cercando e cosa voglio ottenere?
Ecco alcune risposte alle tue domande:
- La cosa principale di questo corso e’ la consapevolezza di fare del bene, la pratica Yoga aiuta a conoscere il proprio corpo e la propria mente rendendo l’equilibrio e la sintonia a tutto il corpo.
- Sarà mia cura insegnarti ad ascoltare le tue emozioni ed il tuo respiro.
- Un corso di Hatha Yoga Tradizionale.
- Un corso Yoga intensivo o privato, di presenza e attraverso Webinar per approfondire la teoria e studio della disciplina Yoga, per chi ha poco tempo.
A CHI E’ RIVOLTO?
Come ho già scritto prima il corso per diventare insegnante Yoga e’ rivolto a tutti, perché Yoga è una antica disciplina che ha effetti positivi in ogni ambito della vita di coloro che praticano.
Questo corso Yoga, ti permette di iscriverti a Yoga Alliance, il percorso di formazione per diventare insegnante di Yoga e’ facile da seguire anche se stai studiando, lavorando, se la vita familiare riempie le tue giornate, grazie alla sua struttura, riuscirai a trovare il tuo tempo, per migliorare te stesso e la tua vita.
La Disciplina Yoga e’ adatta a tutti i tipi di corpo, che sia più o meno atletico, flessibile o pigro. La Disciplina Yoga non e’ attività fisica intesa come tale, e’ molto di più che muovere il corpo, non e’ richiesta nessuna abilità specifica o particolare fascia d’età, attraverso la pratica, lo studio e la consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro ognuno e’ in grado di praticare Yoga e seguire il corso per diventare insegnante, si imparerà ad esprimere se stessi in base alle proprie capacità, che verranno scoperte restando connessi all’ ascolto del corpo e della mente.
PERCHE’ SEGUIRE IL CORSO PER DIVENTARE INSEGNANTE DI YOGA
- Imparerai a gestire il tuo respiro.
- Riuscirai a gestire lo stress.
- Aumenterai la tua energia, la tua forza fisica e mentale.
- Avrai la possibilità di acquisire le basi per una nuova professione.
- Approfondirai la tua pratica giornaliera.
- Renderai la tua vita più serena e condividerai questo tuo cammino con chi ti circonda dando utili consigli su come migliorare lo stato di benessere generale.
- Troverai il tempo per Meditare e avere risposte chiare alle tue domande.
COME SI SVOLGE IL CORSO CERTIFICATO YOGA ALLIANCE?
- Attraverso Lezione pratiche e teoriche in presenza, con l’aggiunta di alcuni webinar per approfondire la teoria e studio della disciplina Yoga.
- Incontri frontali ( una o piu’ incontri al mese )
- Week end fine corso e consegna diploma.
IL PROGRAMMA DEL CORSO INSEGNATE YOGA RYT 200 ORE
- Imparerai le tecniche di respirazione Yoga
- Pranayama
- Meditazione
- Tecniche di Rilassamento profondo
- Yoga Nidra
- Canti Mantra
- Mudra-Bandha
- Chakra
- Etica e stile di vita yogico
- Pratica di insegnamento
- Testi Yoga e Filosofia Yoga
- Imparerai con gradualità le Asana più semplici a quelle più complesse per tenere una lezione completa.
- Saluto al Sole.
- Cinque Tibetani.
- Esercizi di Ricarica Energetica.
- Imparerai a gestire correttamente la lezione, prevenendo gli infortuni e garantendo un corretto allineamento corporeo nelle posture. Sarai in grado di correggere ogni allievo, dando il giusto consiglio e incoraggiarlo nella sua pratica personale.
- Avrai modo di esercitarti nella pratica d’insegnamento, tenendo la lezione all’altri allievi del corso, imparando a gestire in maniera autonoma una lezione completa.
- Anatomia generale del corpo affinché la disciplina Yoga possa portare benefici attraverso le varie Asana e tecniche a precauzioni al fine di garantire una pratica sicura a tutti.
CONSEGNA CERTIFICATO PER INSEGNARE YOGA
Durante tutto il corso per diventare insegnante Yoga, saranno fatte delle valutazioni scritte e pratiche su i vari argomenti trattati in classe, prima della consegna del certificato per insegnare Yoga, sara’ cura dell’allievo, condurre una lezione completa di Hatha Yoga, Meditazione o Rilassamento profondo con canti Mantra.
CONTATTAMI PER INFORMAZIONI DETTAGLIATE E PROGRAMMA COMPLETO.
- Possibilità di personalizzare le lezioni in base ai propri impegni familiari e lavorativi
- Corsi in formula privata
- Il corso di gruppo intensivo si svolge in formula week end, con integrazione teorica attraverso Webinar ( 20 ore totali )
Programmazione del corso di gruppo inizio formazione 15 Gennaio 2021
ORE DEL PROGRAMMA CERTIFICAZIONE YOGA
- Studio di Asana Yoga con insegnante 153 ore
- Compiti e progetti di lavoro con insegnante 25 ore
- Meditazione e riflessione personali con insegnante 10 ore
- Approfondimento Webinar 5 ore
- Studi personali 15 ore
COSTO DEL CORSO PER DIVENTARE INSEGNANTE YOGA
Cosa comprende:
- Lezioni teoriche e pratiche in presenza e approfondimenti attraverso webinar
- Dispense e manuali studio
- Assistenza tra una sessione e l’altra in caso di necessità
- Video di lezioni pratiche
- Diploma insegnante Yoga Alliance RYT 200 ore
Costo del corso RYT 200 Ore Yoga Alliance €1800
Si consiglia l’acquisto dei seguenti libri, per lo studio e la pratica di gruppo e personale:
| I Cinque Tibetani L’antico segreto della fonte della giovinezza Peter Kelder Compralo su il Giardino dei Libri | |
| Yoga Nidra Satyananda Saraswati Compralo su il Giardino dei Libri | |
| Asana Pranayama Mudra Bandha Satyananda Saraswati Compralo su il Giardino dei Libri | |
| Autobiografia di uno Yogi – Con CD e Ritratto del Maestro Allegato Edizione Originale del 1946 Paramhansa Yogananda Compralo su il Giardino dei Libri | |
| Commento agli Yoga Sutra di Patanjali B. K. S. Iyengar Compralo su il Giardino dei Libri | |
| I Muscoli Chiave dello Yoga Guida all’anatomia funzionale dello yoga Ray Long Compralo su il Giardino dei Libri |